¿No estás listo para cambiar tus zapatillas de correr por el bastón? Buenas noticias, aún puedes hacer ejercicio intenso después de cumplir 65 años si tienes ganas.

A medida que envejecemos, mantener un estilo de vida saludable se vuelve cada vez más crucial para preservar nuestra calidad de vida y bienestar general.

La jubilación no es el final, sino el principio de una nueva etapa de la vida llena de posibilidades. En este post te mostramos cómo sacarle el máximo partido a la jubilación con los mejores planes, consejos y actividades que puedes realizar en solitario o en compañía de amigos y familiares.