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Lo más destacado
NN Mission Marathon 2021, la gran prueba de fuego de Eliud Kipchoge antes de los Juegos Olímpicos
35 atletas masculinos y 35 atletas femeninas de élite buscarán la mínima olímpica para las Olimpiadas de Tokio
Yoga para runners: ¿Cuáles son sus principales beneficios?
El texto clásico del Gheranda Samhita establece un total de 32 posturas de yoga con las que conseguir todos los beneficios para el cuerpo y la mente que proporciona esta tradicional disciplina física
Correr con agujetas: ¿es bueno o malo para el runner?
Lo más frecuente es que este dolor muscular de aparición tardía (DOMS) se produzca tras la realización de un entrenamiento de alta intensidad, o bien tras un largo periodo de inactividad física.
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